Wat is het voor ons moeders toch moeilijk om los te laten ...
Om tevreden te zijn met wat je hebt.
Om niet je agenda zo vol te boeken.
Om je niet te bemoeien met de kledingkeuze van je partner voor de kids.
Om je kind de vrijheid te geven die het zo nodig heeft.
Om op tijd van je werk te vertrekken en niet nog even die klus af te maken.
Om niet naar het journaal te kijken, maar te kiezen voor een avondje ontspanning.
Om niet constant je e-mails of Twitter-account te checken.
Zet de automatische piloot eens uit en lees onderstaande tekst met aandacht!
Annemarie Postma beschrijft in Flow Magazine (6, 2010) 7 praktische manieren om los te laten:
1. Ga bewuster ademen.
2. Geef de controle op: ontsla jezelf als manager van het universum.
3. Heb vertrouwen dat er best voor je gezorgd zal worden als je de controle loslaat.
4. Realiseer je dat je goed bent zoals je bent en dat alles is zoals het is met een heel goede reden.
5. Houd het leven niet op afstand met rationalisaties.
6. Schrap het woord 'maar' uit je dagelijkse taalgebruik.
7. Kritiseer niet, maar accepteer.
Mooie tips van Annemarie Postma. In haar boeken 'Ziels Eigenwijs' en 'Ziels Gezond' kun je nog meer over loslaten lezen.
Hoe laat jij het beste los? En wat laat je dan los?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten