• Meer tijd voor jezelf, zonder je schuldig te voelen naar je partner en kinderen?
• Om hulp vragen aan je collega bij die ontzettend moeilijke klant of taak, zonder bij jezelf te denken: “Wat zal ze nu wel niet van mij vinden?”.
• Eindelijk weer eens samen met je partner uit eten, en er alle vertrouwen in hebben dat je buurvrouw een goede oppas is?
• Op je vrije dag met een boek of tijdschrift op de bank en een kop koffie of thee, zonder dat je al weer aan je volgende taak denkt? (en 5 minuten later daar al weer mee bezig bent!).
• Dat ene project op je werk gaan doen, waarvan je al zo lang denkt: dat is echt iets voor mij?!
• Spontaan iets leuks gaan doen – alleen, met z’n tweeën of met het hele gezin, en je to-do lijstje laten voor wat het is?
• Je inschrijven voor die geweldige cursus of training waar je helemaal enthousiast van wordt, en waarvan je weet dat het niet aansluit bij je werk. Maar waarvan je wel super blij en vrolijk wordt, omdat het iets is dat helemaal bij jou past.
• Een andere baan zoeken of je werk zo creëren dat je jouw talenten en creativiteit kunt inzetten, zonder dat je meteen allerlei beren op de weg ziet en denkt: “dat lukt mij toch nooit”?
‘Keep an open mind; it’s the only way new things can get in’ (Colleen Hoover)
Welke gedachte houd jou tegen?
By the way: jij bent echt geen uitzondering als je die belemmeringen voelt en daardoor niet de dingen doet je echt graag wilt. Het gaat vaak om de onderliggende angst die jou tegenhoudt en die maakt dat je bepaalde keuzes maakt die op dat moment juist lijken. Die ervoor zorgen dat je het gevoel hebt dat je de controle op die manier wel kunt houden of dat je het dan in ieder geval goed kunt doen. Want stel je voor dat het fout gaat of dat iets niet lukt. Ieder mens is geneigd om te kiezen voor veiligheid en zekerheid, en niet te veel risico te nemen. Althans zo voelt het, want wat zal je partner, je vader of moeder, je collega of je beste vriendin er wel niet van denken als je het anders gaat doen dan dat je normaal altijd deed? En dat is die angst die jou en mij vaak tegenhoudt: bang zijn voor de reacties van anderen, bang zijn dat iets niet goed gaat. Of liever dan maar te kiezen voor één ding, zodat je weet dat je dat goed doet.
De meest voorkomende belemmeringen of beperkende overtuigingen (gedachten in je hoofd) zijn:
• "Ik moet alles onder controle houden”
• “Ik moet voldoen aan de verwachtingen van anderen”
• “Wat zullen anderen wel van me denken?”
• “Ik wil geen hulp vragen”
• “Ik mag geen fouten maken”
• “Het lukt mij toch nooit”
Welke gedachte speelt bij jou op dit moment een grote rol, waardoor je je tegengehouden voelt om te doen wat je het liefst wilt?
Deze gedachte zet jou vast in je hoofd, waardoor je vast loopt en niet meer weet wat je moet doen. En dan blijft alles zoals het was.
‘Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg’ (Tegeltjes wijsheid)
Hoe kun je dit veranderen?
Mail me op info@mamcoaching.nl of bel naar 06-83554192 en vertel me wat jij het liefst zou willen doen of zou willen bereiken. Zodra je weet wat jou belemmert, gaan we samen stappen nemen naar een positieve verandering in jouw leven! Je kunt me ook eerst mailen of bellen om een afspraak voor een kennismakingsgesprek van een half uur te maken. Dat is altijd gratis.
Wil je in 1 dag van al je obstakels af? Kies dan voor de VIP dag!
Lees hier alle informatie over de VIP dag (waar en wanneer is het, en wat gaat het je kosten)
