MAMcoach Yura coacht moeders die de juiste balans zoeken. Tussen werk en privé | tussen schuldgevoel en ontspanning | tussen energie en stress. Om keuzes te maken die goed voelen bij de levensfase waarin je nu zit. In haar blog schrijft MAMcoach Yura Boerma over alles wat moeders bezighoudt op het gebied van energie, me-time, keuzes maken, inspiratie, ontspanning, schuldgevoel, stress, balans werk en privé, passie, wensen en verlangens, opvoeding, rust en ruimte, noem maar op ...
e-Zine van MAMcoach Yura: MAMtips
Ontvang elke maand inspirerende en waardevolle tips in je mailbox voor een betere balans tussen werk & gezin, een ontspannen moeder zijn en minder schuldgevoel & stress.
Lees de meest recente MAMtips 'Wat wil je echt? En hoe doe je dat...' en meld je meteen aan voor een gratis abonnement.
Labels
2016 in beweging
aandacht
adem
ambitie
anders doen
automatische piloot
balans
belemmerende overtuigingen
beren op de weg
betekenis
beweging
bewustzijn
blog
burn-out
coachen
coaching
controlfreak
cursus
doelen bereiken
downshiften
drijfveren
druk
durf te delen
durven
eCoach
energie
energiegevers
energievreters
eTraining
event
eye-opener
flow
Flow magazine
focus
frisse blik
gedachten
geluk
gelukkig
genieten
gezin
gezondheid
goed doel
goede voornemens
goedgenoegmoeder
grenzen
haast
hartstocht
herfstdip
herijkpunt
hulp vragen
in je eigen kracht
inspiratie
inspiratieboekje
je hart volgen
jezelf zijn
keuzes maken
kinderen
kinderopvang
kleine stapjes
kwaliteiten
lef
lekker in je vel
leven in het nu
liefde
loslaten
Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen
Magic Adventures
Mamfulness
MAMtips
manier van leren
me-time
meiden
Metakids
mijmertijd
minder
mindfulness
moe
moederdag
moeders
moeten
multitasken
MVO
natuur
netwerken
onbevooroordeeld
ondernemers
onrust
onthaasten
ontspannen
ontstressen
onzekerheid
opladen
opvoeding
out of the box
parttime baan
passie
patronen
perfectionisme
piekeren
Pink Ribbon
pitstop
Plan Nederland
plezier
positief denken
positieve psychologie
positiviteit
prioriteiten
prive
reizen
relatie
rituelen
rollen
ruimte
rust
schuldgevoel
solidariteit
spitsuur
sterke kanten
stilte
stress
strippenkaart
successen
taboe
talenten
tijd voor jezelf
time-out
twijfels
Twitter
uit je comfort zone
uit je hoofd
uitdaging
vakantie
valkuilen
veerkracht
verandering
vereenvoudigen
verlies
vertragen
verwachtingen
VIP dag
vitaliteit
vrijheid
waarden
wakker
wandelcoaching
wandelen
wereldmoeders
werk
winactie
workshop
zelfsturing
zelfvertrouwen
maandag 16 augustus 2010
Minder schuldgevoel en twijfels
Heb jij dat ook wel eens: dat gevoel dat je besluipt als je jouw kind naar de opvang laat gaan, terwijl je een vrije dag hebt? Of die twijfel over je carrière als je de keuze hebt gemaakt om minder uren te gaan werken?
Elke moeder worstelt wel eens met twijfels en schuldgevoelens. Er zijn ook zoveel keuzes te maken. En iedere keuze heeft een keerzijde. Voor sommige moeders is het moeilijk om die keerzijde los te laten.
Marja Pronk schrijft in haar boek De spitsuurclub. Keuzevrijheid in de drukste tijd van je leven: ‘… zij kiezen ogenschijnlijk, maar blijven piekeren over dat wat ze hebben laten schieten. Of zij kiezen wel, maar worden weer aan het twijfelen gebracht wanneer het even tegenzit. Vrouwen die (tijdelijk) gestopt zijn met werken voelen zich weleens diep in hun hart onzeker over die keuze, bijvoorbeeld op de momenten dat manlief vrolijk fluitend de deur achter zich dichttrekt en zij zich er zwetend op toeleggen om drie jengelende kinderen aangekleed en bepakt en bezakt op tijd naar school te krijgen. Vrouwen die parttime zijn gaan werken, zien zichzelf regelmatig dik in de stress van huis naar werk hollen, naar winkel, naar opvang om zichzelf vervolgens af te vragen of stoppen toch een betere optie is. En fulltime werkende vrouwen vragen zich weleens af of zij er wel goed aan doen om zo te vertrouwen op de goede zorgen van manlief, kinderopvang of de oppas’.
Kies niet met je hoofd, maar met je hart.
Je verstand is er om keuzes te begrijpen, niet om ze te maken.
(Ton van der Kroon)
Ben je nieuwsgierig hoe je van dat schuldgevoel en die twijfels af kan komen? Vraag dan op info@mamcoaching.nl een gratis abonnement aan op MAMtips en ontvang de complete tekst van MAMtips augustus 2010 in je mailbox. Je krijgt dan vanzelf elke maand inspirerende en waardevolle tips om je Meer in balans, Anders moeder of Minder gestresst te voelen.
Je kunt de eerdere edities van MAMtips bekijken op de website van MAMcoaching.
En wil je reageren? Graag, reacties van moeders op mijn blog en nieuwsbrief zijn heel welkom!
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten