Meer tijd voor jezelf ... Welke moeder wil dat nou niet?
Maar hoe zorg je er voor dat je ook echt die me-time krijgt of neemt en dat je niet vervalt in 'druk, druk, druk' zodat je allerlei excuses en smoesjes hebt om niet iets voor jezelf te doen?
Oplaadpunt van energie
Als er te veel energievreters in je leven zijn en je hebt te weinig momenten dat je op kunt laden, dan merk je dat je energie niveau daalt. Je bent sneller moe, prikkelbaar en kan je niet makkelijk ergens toe zetten.
Zorg er dus voor dat je genoeg oplaadpunten van energie hebt. Wat vind je leuk om te doen? Waar word je vrolijk van? Wat heb je altijd al willen doen? Stel je dit soort vragen en maak er een lijstje van!
En het belangrijkste: doe ze ook!
Moederdag-Specials #mijtijd
Als het voor jou nu echt de hoogste tijd is voor meer me-time: geef je dan op voor een van de Moederdag-Specials die MAMcoach Yura aanbiedt.
Klik hier om meer te lezen over de workshop 'Het is de hoogste tijd voor jouw me-time!'. Een inspirerende verwendag waardoor je weer vol energie en plezier naar huis gaat.
Of vraag een 'mama-in-balans-wandel-cadeaubon' voor een fris wandelcoachgesprek en zet stappen naar meer balans in je leven! Klik hier voor meer informatie.
Tip: geef de workshop of de cadeauban aan je vriendin, collega, vrouw, moeder of (schoon) zus als Moederdag cadeau!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten