MAMcoach Yura coacht moeders die de juiste balans zoeken. Tussen werk en privé | tussen schuldgevoel en ontspanning | tussen energie en stress. Om keuzes te maken die goed voelen bij de levensfase waarin je nu zit. In haar blog schrijft MAMcoach Yura Boerma over alles wat moeders bezighoudt op het gebied van energie, me-time, keuzes maken, inspiratie, ontspanning, schuldgevoel, stress, balans werk en privé, passie, wensen en verlangens, opvoeding, rust en ruimte, noem maar op ...
e-Zine van MAMcoach Yura: MAMtips
Ontvang elke maand inspirerende en waardevolle tips in je mailbox voor een betere balans tussen werk & gezin, een ontspannen moeder zijn en minder schuldgevoel & stress.
Lees de meest recente MAMtips 'Wat wil je echt? En hoe doe je dat...' en meld je meteen aan voor een gratis abonnement.
Labels
2016 in beweging
aandacht
adem
ambitie
anders doen
automatische piloot
balans
belemmerende overtuigingen
beren op de weg
betekenis
beweging
bewustzijn
blog
burn-out
coachen
coaching
controlfreak
cursus
doelen bereiken
downshiften
drijfveren
druk
durf te delen
durven
eCoach
energie
energiegevers
energievreters
eTraining
event
eye-opener
flow
Flow magazine
focus
frisse blik
gedachten
geluk
gelukkig
genieten
gezin
gezondheid
goed doel
goede voornemens
goedgenoegmoeder
grenzen
haast
hartstocht
herfstdip
herijkpunt
hulp vragen
in je eigen kracht
inspiratie
inspiratieboekje
je hart volgen
jezelf zijn
keuzes maken
kinderen
kinderopvang
kleine stapjes
kwaliteiten
lef
lekker in je vel
leven in het nu
liefde
loslaten
Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen
Magic Adventures
Mamfulness
MAMtips
manier van leren
me-time
meiden
Metakids
mijmertijd
minder
mindfulness
moe
moederdag
moeders
moeten
multitasken
MVO
natuur
netwerken
onbevooroordeeld
ondernemers
onrust
onthaasten
ontspannen
ontstressen
onzekerheid
opladen
opvoeding
out of the box
parttime baan
passie
patronen
perfectionisme
piekeren
Pink Ribbon
pitstop
Plan Nederland
plezier
positief denken
positieve psychologie
positiviteit
prioriteiten
prive
reizen
relatie
rituelen
rollen
ruimte
rust
schuldgevoel
solidariteit
spitsuur
sterke kanten
stilte
stress
strippenkaart
successen
taboe
talenten
tijd voor jezelf
time-out
twijfels
Twitter
uit je comfort zone
uit je hoofd
uitdaging
vakantie
valkuilen
veerkracht
verandering
vereenvoudigen
verlies
vertragen
verwachtingen
VIP dag
vitaliteit
vrijheid
waarden
wakker
wandelcoaching
wandelen
wereldmoeders
werk
winactie
workshop
zelfsturing
zelfvertrouwen
maandag 1 november 2010
Wat geeft jou inspiratie?
Het jaargetijde de herfst zit wat mij betreft vol met inspiratie. Kijk maar eens om je heen, maak even tijd voor een boswandeling en laat de prachtige kleuren op je inwerken. Met een beetje geluk vallen er nog wat verlate herfstzonnestralen op je gezicht en voel je je helemaal warm worden (van binnen én van buiten).
Dit overkwam mij gisteren op zo’n zondagse wandeling in het Amerongse Bos. Samen met vrienden liepen we richting ‘de eenzame eik’ die in het centrum staat van de 7 heuvelenweg. Mijn vriendin liep juist te vertellen hoe ze op zoek was naar haar talenten, dat ze voor een belangrijke loopbaankeuze stond in haar leven, die ze moeilijk kon maken. Ik heb ook voor die keuze gestaan, ben in 2007 op zoek gegaan naar mijn kwaliteiten en talenten. Het is een mooie, energieslurpende periode geweest die mij weer nieuwe inzichten heeft geven. En daar heb ik veel inspiratie voor nodig gehad. Gisteren merkte ik weer duidelijk dat ik die inspiratie uit de natuur kan halen. Eenmaal thuis gekomen heb ik alle ideeën die in mijn hoofd zaten opgeschreven, klaar om uitgewerkt te worden.
Bladeren laten vallen
In de herfst wordt het eerder donker, vallen de bladeren van de bomen en trekt de natuur zich terug. En zo kan dat ook voor jou voelen: je vraagt je af wat je wilt, wie je bent en welke keuzes je wilt maken. Je kunt jezelf ook gaan afpellen en wat ‘bladeren’ laten vallen. Kijk eens goed wat je bevalt, maar ook wat je wilt veranderen. Het is tijd om dingen die niet goed lopen en waar je tegen aan loopt, onder de loep te nemen. Neem daar de tijd voor en maak tijd vrij in je agenda.
Waar ligt jouw passie?
Natuurlijk hoef je jouw inspiratie niet uit de natuur te halen. Dat is voor iedereen verschillend. Maar weet je al waar jíj inspiratie vandaan haalt?
Voel maar eens wat je met passie doet. Passie vormt de kern van je leven. Dat is je inspiratiebron. Ga eens bij jezelf na wanneer je voor het laatst deze passie of hartstocht gevoeld hebt. Door wat of wie werd je geïnspireerd?
Ga de uitdaging aan om de hartstocht in je leven en je werk te zoeken. Dan kom je weer terug bij de essentie: wat wil je echt en wat is belangrijk in jouw leven, zodat je de hele komende winterperiode in balans bent én blijft.
‘Hartstocht betekent voor mij dat het tocht in mijn hart;
Als mijn hart openstaat en goed doorwaait.’
(Marcel Derkse)
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten