Voor moeders die de juiste balans zoeken

Voor moeders die de juiste balans zoeken
Voor moeders die de juiste balans zoeken | tussen werk en prive | tussen schuldgevoel en ontspanning | tussen energie en stress. Klik op het logo en meld je aan voor een gratis kennismakingsgesprek!

e-Zine van MAMcoach Yura: MAMtips

Ontvang elke maand inspirerende en waardevolle tips in je mailbox voor een betere balans tussen werk & gezin, een ontspannen moeder zijn en minder schuldgevoel & stress. Lees de meest recente MAMtips 'Wat wil je echt? En hoe doe je dat...' en meld je meteen aan voor een gratis abonnement.

Labels

2016 in beweging aandacht adem ambitie anders doen automatische piloot balans belemmerende overtuigingen beren op de weg betekenis beweging bewustzijn blog burn-out coachen coaching controlfreak cursus doelen bereiken downshiften drijfveren druk durf te delen durven eCoach energie energiegevers energievreters eTraining event eye-opener flow Flow magazine focus frisse blik gedachten geluk gelukkig genieten gezin gezondheid goed doel goede voornemens goedgenoegmoeder grenzen haast hartstocht herfstdip herijkpunt hulp vragen in je eigen kracht inspiratie inspiratieboekje je hart volgen jezelf zijn keuzes maken kinderen kinderopvang kleine stapjes kwaliteiten lef lekker in je vel leven in het nu liefde loslaten Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen Magic Adventures Mamfulness MAMtips manier van leren me-time meiden Metakids mijmertijd minder mindfulness moe moederdag moeders moeten multitasken MVO natuur netwerken onbevooroordeeld ondernemers onrust onthaasten ontspannen ontstressen onzekerheid opladen opvoeding out of the box parttime baan passie patronen perfectionisme piekeren Pink Ribbon pitstop Plan Nederland plezier positief denken positieve psychologie positiviteit prioriteiten prive reizen relatie rituelen rollen ruimte rust schuldgevoel solidariteit spitsuur sterke kanten stilte stress strippenkaart successen taboe talenten tijd voor jezelf time-out twijfels Twitter uit je comfort zone uit je hoofd uitdaging vakantie valkuilen veerkracht verandering vereenvoudigen verlies vertragen verwachtingen VIP dag vitaliteit vrijheid waarden wakker wandelcoaching wandelen wereldmoeders werk winactie workshop zelfsturing zelfvertrouwen

donderdag 18 november 2010

Advies voor moeders: take it slow!

In de Flair (nr. 44) staat een heerlijk herkenbaar artikel over bewust rustiger aan doen. Dat bracht mij op de vraag:‘hoe doe jij het bewust rustiger aan?’ Toch wel goed om daar zo nu en dan eens bij stil te staan. Vooral als je als werkende moeder zoveel ballen in de lucht houdt. In het artikel stonden koppen als
‘Ik wil nu genieten van mijn leven, niet pas als ik met pensioen ben’, ‘Ik wil niet langer hollend door het leven’, ‘Nu geniet ik van het moment en dat maakt me gelukkig’ en ‘Mijn leven is niet zozeer rustiger geworden, ik beleef het intenser’.
Gelukkiger?
Er zijn 4 vrouwen geinterviewd die rustiger of bewuster zijn gaan leven. Wat mij vooral bijblijft na het lezen van hun verhalen is dat ze gelukkiger zijn dan voorheen. Ze hebben meer energie, zijn relaxter, leven intenser en ze genieten. Ik denk dan terug aan de tijd dat ik een time-out van 1 jaar nam om meer rust te creeeren in mijn gezin en voor mijzelf. Mijn ontslag kwam bij mijn baas als een donderslag bij heldere hemel, maar voor mij was de maat vol. Ik redde het allemaal net met een kind van 4 die sinds kort op school zat + de BSO, een baby van 9 maanden die niet kon wennen op het kdv en veel ziek was (oorontstekingen) en een reorganisatie, inclusief promotie op het werk die veel stress opleverde (ook al tijdens de zwangerschap). Op gevoel heb ik toen de keuze gemaakt om een sabbatical van een jaar te nemen en te bekijken wat het me zou brengen. Voor mij en mijn gezin heeft het vooral veel rust gebracht, aandacht voor het moment en eenvoudiger leven. Af en toe was het ook heel lastig, want ik was altijd iemand geweest die wilde werken, carriere wilde maken. En dat stond nu dus even in de ijskast. Al met al heeft het me veel goeds gebracht: een eigen coachpraktijk voor moeders en een gezin dat nu ‘lekker draait’.

En jij?
Heb jij ook zo’n moment gehad dat je het bewust rustiger aan bent gaan doen? En hoe zag dat er uit? Of zou je graag bewust rustiger aan gaan willen doen op korte termijn of in de toekomst? En wat houd je tegen om het NU te doen?

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Zoeken in mamcoach blog

Powered By Blogger