Hoe kun je er nu voor zorgen dat je meer geluk hebt in je leven, dat je je gelukkig voelt? Vaak heb je het gevoel dat het buiten jezelf ligt of dat je er materiele zaken voor nodig hebt om je gelukkig te voelen, zoals een groter huis of een nieuwe auto.
Geluk valt of staat met jezelf
Nu ik als Magic Adventures Coach zelf het coachtraject over Happiness mag volgen om te ervaren wat het is, realiseer ik me weer dat IK het vooral ben die mijn geluk bepaalt. Wat heb ik nodig om me gelukkig te voelen en hoe kan ik mijn omstandigheden zo veranderen of beinvloeden dat ik me dan ook daadwerkelijk gelukkig voel? Het gevoel ervaar ik vooral op momenten dat ik bewust leef, samen met mijn gezin of wandelend in de natuur. In het hier nu zodat ik zie waar mijn geluksmomenten liggen. Soms gewoon voor het oprapen ...
Of ga je op zoek?
Maar je kunt natuurlijk ook proactief op zoek gaan naar geluk. Vooral als je het gevoel hebt dat je te druk, te passief bent en dat niks goed gaat in je leven. Je vraagt je af waarom jou dat nou net moet overkomen en eigenlijk heb je medelijden met jezelf. Door geluk weer toe te laten in je leven, kun je ook makkelijker erkennen dat je goed bent zoals je bent: een 'goedgenoegmoeder'.
Klik hier voor meer informatie over de Magic Adventure Happiness en ervaar ook hoe het is om invloed te hebben op je eigen geluk! Een Magic Adventure is een waar avontuur naar jezelf, je maakt inspirerende oefeningen en wordt dagelijks herinnert aan jouw portie geluk!
MAMcoach Yura coacht moeders die de juiste balans zoeken. Tussen werk en privé | tussen schuldgevoel en ontspanning | tussen energie en stress. Om keuzes te maken die goed voelen bij de levensfase waarin je nu zit. In haar blog schrijft MAMcoach Yura Boerma over alles wat moeders bezighoudt op het gebied van energie, me-time, keuzes maken, inspiratie, ontspanning, schuldgevoel, stress, balans werk en privé, passie, wensen en verlangens, opvoeding, rust en ruimte, noem maar op ...
e-Zine van MAMcoach Yura: MAMtips
Ontvang elke maand inspirerende en waardevolle tips in je mailbox voor een betere balans tussen werk & gezin, een ontspannen moeder zijn en minder schuldgevoel & stress.
Lees de meest recente MAMtips 'Wat wil je echt? En hoe doe je dat...' en meld je meteen aan voor een gratis abonnement.
Labels
2016 in beweging
aandacht
adem
ambitie
anders doen
automatische piloot
balans
belemmerende overtuigingen
beren op de weg
betekenis
beweging
bewustzijn
blog
burn-out
coachen
coaching
controlfreak
cursus
doelen bereiken
downshiften
drijfveren
druk
durf te delen
durven
eCoach
energie
energiegevers
energievreters
eTraining
event
eye-opener
flow
Flow magazine
focus
frisse blik
gedachten
geluk
gelukkig
genieten
gezin
gezondheid
goed doel
goede voornemens
goedgenoegmoeder
grenzen
haast
hartstocht
herfstdip
herijkpunt
hulp vragen
in je eigen kracht
inspiratie
inspiratieboekje
je hart volgen
jezelf zijn
keuzes maken
kinderen
kinderopvang
kleine stapjes
kwaliteiten
lef
lekker in je vel
leven in het nu
liefde
loslaten
Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen
Magic Adventures
Mamfulness
MAMtips
manier van leren
me-time
meiden
Metakids
mijmertijd
minder
mindfulness
moe
moederdag
moeders
moeten
multitasken
MVO
natuur
netwerken
onbevooroordeeld
ondernemers
onrust
onthaasten
ontspannen
ontstressen
onzekerheid
opladen
opvoeding
out of the box
parttime baan
passie
patronen
perfectionisme
piekeren
Pink Ribbon
pitstop
Plan Nederland
plezier
positief denken
positieve psychologie
positiviteit
prioriteiten
prive
reizen
relatie
rituelen
rollen
ruimte
rust
schuldgevoel
solidariteit
spitsuur
sterke kanten
stilte
stress
strippenkaart
successen
taboe
talenten
tijd voor jezelf
time-out
twijfels
Twitter
uit je comfort zone
uit je hoofd
uitdaging
vakantie
valkuilen
veerkracht
verandering
vereenvoudigen
verlies
vertragen
verwachtingen
VIP dag
vitaliteit
vrijheid
waarden
wakker
wandelcoaching
wandelen
wereldmoeders
werk
winactie
workshop
zelfsturing
zelfvertrouwen
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten